蒸枣的做法及功效（蒸枣的做法三蒸三晒有什么好处）

主料

红枣1000克

辅料

水适量

调料

盐少许

蒸枣的做法步骤

1.将红枣用淡盐水浸泡半小时，冲洗干净，控干水分。

2.将控干水分的红枣放在笼屉上。

3.中火蒸20分钟左右。

4.成品。买回家的红枣蒸了吃，营养成分不易流失，更容易被人体吸收。

小窍门&温馨提示

1.红枣最好用淡盐水浸泡一会儿，会更加干净卫生。
2.蒸好的红枣易于保存，营养更充分。